Endlich erfolgreich durchs Leben navigieren
Gib mir 15 Minuten und Du bekommst einen ersten strukturierten Blick auf Deine Herausforderungen
Meine Begleitung passt für Dich, wenn…
Du eine Checklisten-Queen bist: Bücher hast Du schon genug gelesen und Du sehnst Dich nach echter Umsetzung für Dein Leben.
Du ein Familien-Rockstar bist: Mutter kannst Du, Job konntest Du eh immer und jetzt willst Du wissen, was Du als nächstes auf Deine Playlist setzt.
Du ein Kreativ-Kracher bist: Du hast schon erlebt, wie Du Deine Welt kreativ gestalten kannst und jetzt soll genau das in allen anderen Lebensbereichen auch passieren.
Dein Coaching wird individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Auch wenn es nicht Deine Hauptthemen sind, werden häufig aber auch die folgenden Themen ganz tief behandelt:
Du wirst mitfühlender
Du wirst Deine Denkprozesse bewusst überprüfen und die Art und Weise neu strukturieren, wie Du mit den Menschen in Deinem Leben umgehst.
Du wirst Dich selbst regulieren
Ohne Selbstregulierung gibt es kein erfülltes Leben. Du wirst Deine eigenen Bedürfnisse untersuchen und Rituale entwickeln, um mit Dir selbst verbunden zu bleiben.
Du wirst frei sein
In Dir und auch im Umgang mit den Menschen um Dich herum wirst Du emotionale Freiheit erleben und dabei im Flow des Lebens weiter wachsen.
Du wirst Dich lieben
Du wirst Dich mit Dir, Deiner Intuition, mit der Natur, der Welt und mit Deinen Mitmenschen in einer neuen Art verbinden, die getragen ist von Liebe.
Meine Werte
Mein größtes Ziel ist es, jeden Tag nach meinen Werten leben zu können. Vielleicht sind die für Dich ja spannend zu wissen? Es sind: Verbundenheit, Entwicklung und Freiheit.
Verbundenheit – Verbunden fühle ich mich sehr mit mir und meiner Intuition, mit der Welt, der Liebe und Resonanz mit der Natur und ihren Elementen.
Entwicklung – Zur Entwicklung gehört für mich klar dazu, bewusste Entscheidungen treffen, schauen was ist, dann wachsen, jeden Tag neu ausrichten und dann aufblühen und in der Kraft leben.
Freiheit – Mit Freiheit meine ich insbesondere die emotionale Freiheit, nicht die geografische. Führen wir ein Leben, in dem es normal ist, alle Emotionen leben zu können und uns nach unseren Bedürfnissen auszurichten, erreichen wir eine Freiheit, die an keinem Ort der Welt anders erreicht werden kann.
Das sagen nette Menschen über meine Arbeit
„Das Coaching mit Christina hat mich deutlich einen Schritt näher zu meinem inneren Selbst gebracht. Durch ihre lebensfrohe, sympathische und kompetente Art hatte ich sofort Vertrauen zu ihr geschlossen und konnte mich öffnen. Vielen Dank für die Erkenntnis zu mir und meiner Entwicklung.“
„emTrace ist eine wunderbare Methode, persönliche Muster und eingefahrene Pfade zu erkennen, damit zu arbeiten und sie dann auch verändern zu können. Das Coaching mit Christina ist positiv, wertschätzend, respektvoll und freundlich. Ihre offene und herzliche Art macht es leicht, ins Gespräch zu kommen. Christina hat ein sehr gutes Gespür für ihr Gegenüber und kann prima auf aktuelle Stimmungen eingehen. Zudem schätze ich Ihre motivierende Grundeinstellung, Ihre Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit sowie große Flexibilität und Professionalität sehr. Die Tools von emTrace sind optisch sehr ansprechend gestaltet und eine große Hilfe beim Einordnen und Arbeiten im Coaching. Insgesamt ein rundum gelungenes Angebot, das trotz aller Herausforderungen Spaß macht und mich wachsen lässt.“
„Ich habe Christina bei einem Coaching zu einem inneren Konfliktthema kennengelernt. Die Energie die Christina hier mit eingebracht hat, hat mir sehr gut gefallen. Es hat einfach von Anfang an gepasst. Das ist mir im Coaching auch einer der wichtigsten Punkte. Christina hat souverän durch den Prozess geführt und mir die Zeit gelassen, die ich dafür benötigt habe. Es war ein rundum gelungener Prozess. Ich empfehle Christina gerne weiter 😀👍“
Schritte Deiner Reise:
1. Kennenlernen:
Du hörst den Ruf der Veränderung? Hast Lust Dinge in Deinem Leben anzuschieben? Neues zuzulassen? Du möchtest Dich auf Deinen Weg machen? In unserem 15minütigen Kennenlerntelefonat erfahre ich von Dir, wo Du gerade stehst – und Du von mir, wie ich Dir bei den nächsten Schritten helfen kann.
2. Erstgespräch:
Dieses Gespräch ist für Dich kostenlos. Wir treffen uns per Video-Call oder in meinen Räumen in Schleswig. Wir analysieren Deine 5 Herausforderungen und bereiten die Engpassanalyse vor. Wie diese und unsere Zusammenarbeit dann aussehen könnte, werde ich Dir dann direkt vorschlagen. Mir ist wichtig, dass Du danach in aller Ruhe für Dich entscheiden kannst, ob Du Lust hast, mit mir auf die Reise zu gehen.
3. Reise:
Wenn Du Dich dafür entschieden hast, den Weg weiter zu gehen, beginnt ab hier unsere gemeinsame Reise mit einer Engpassanalyse. Wir reden nicht lange drumherum, sondern analysieren ganz strukturiert Dein Kernproblem. Dieses transformieren wir in den folgenden Sessions, damit Du persönlich aufblühen kannst.
Meine Arbeit ist geprägt vom Hineinfühlen in Emotionen, vom Verstehen der Bedürfnisse dahinter und dem Erkennen von Mustern. Weil manche Schritte oder Erkenntnisse sich auch kurz unangenehm anfühlen können, gehst Du nur vollgeladen mit Ressourcen in Deine Prozesse hinein. Das ist ein sehr individueller Weg, in dem das Hinschauen, Hineinfühlen und Erkennen aus der Verdrängung geholt wird. Damit sind Deine Schritte nicht nur ertragbar, sondern hilfreich und transformierend für Deine Entwicklung.
Übungen und Impulse für die Zeit zwischen den Sitzungen helfen Dir, Deine Erkenntnisse und Lernmomente in den Alltag und in Dein Leben zu integrieren.
